Medical News Japan

米国人の睡眠は平均６．７時間　不況のストレスが影響か
CNN 2009/03/15より

経済的な問題によるストレスが睡眠障害の原因と専門家は指摘する

　米国人の睡眠時間は年々短くなる傾向にあり、最新の調査では平日で平均６．７時間にとどまっていることが分かった。専門家らは、社会全体が夜更かしになってきたことに加え、経済的な問題によるストレスが不眠などの睡眠障害を招いている可能性を指摘する。

Sleepless nights equal more colds in U.S. study
アメリカの研究で、睡眠不足は風邪になりやすくなることが判明
Reuter 2009/01/12

ワシントン発（ロイター）-アメリカの研究者たちの報告によれば、夜7時間以下の睡眠時間の人は、3倍風邪をひきやすいことが判明しました。

Disturbed sleep link to diabetes

BBC　2008/01/02

　夜間の睡眠を阻害されると糖尿病になるリスクが高くなるかもしれないとアメリカの研究で示されました。

Nighttime 'Malfunction' Of Biological Clock Discovered

夜間の「機能不全」体内時計が発見されました

2007/11/16, Medical News Today

あなたの体の中に自然に生じるホルモンがあなたに逆らう場合、あなたはどうしますか？
本来のそのホルモン(メラトニン)が眠るのを誘導する働きを持っているとすると、あなたはどうしますか。
ヒューストン大学の教授および彼の研究チームはその質問に対して答えることが出来るかもしれません。

Sleep Deprivation Stirs Up Emotions
睡眠を奪われると感情が高ぶってしまいます
Study Explains Why Lack Of Sleep May Lead To Irrational Behavior
なぜ睡眠不足が非合理的な行動をとらせるか研究が明らかにしました

CBC News2007/10/22(WebMD)

　睡眠を奪われると、感情をコントロールすることが、難しくなります。

　最新の研究によって、睡眠が不足すると、感情のコントロールに関与する脳の部分との接続が解除につながることが判明しました。睡眠不足は健康にマイナス効果のあるものとしてすでに長いリストに加えられています。